My dear,
Îți las un gând despre traume și fericire.
Cum te simți, de fapt, când te dai peste cap zi și noapte să ajungi la fericire? Când încerci să fii mereu perfect – să ai un corp sculptat, să știi exact ce vrei, să stai bine financiar, să ai relații frumoase, timp pentru prieteni, să fii un lider, să demonstrezi ceva?
Și totuși, ajungi epuizat. Te întrebi ce alt obiectiv ar trebui să-ți mai setezi ca să simți, în sfârșit, succesul pe care ți-l imaginezi?
Scriu acest gând ca să-ți aduc liniște. Ai auzit vreodată ce se spune despre pantofii comozi? Sunt cei pe care nici nu-i simți. La fel e și fericirea. Pentru mine, fericirea apare când sunt atât de prezentă în corpul meu încât nu mă gândesc nici la ziua de ieri, nici la cea de mâine.
Recent am fost într-o excursie. O vreme mohorâtă, apăsătoare. Mă întrebam dacă senzația asta de greutate mă face nefericită. Pierdeam ceva cu adevărat? Nicidecum. Era minunat să mă simt parte din natură și să îmbrățișez starea aceea. Într-o lume în care fug mereu de mine însămi, e incredibil când pot fi cu adevărat conștientă de ceea ce simt.
În terapie, psihologii nu se sperie de tristețe, ci de indiferență – de incapacitatea cuiva de a mai simți sau de a se conecta. Aceasta e depresia.
Așa că, dacă simți, chiar și furie, bucură-te: ești viu. Lucrează cu acele emoții, înțelege-le. Nu încerca să le alungi, ci să le integrezi. Emoțiile nu trebuie să te controleze, dar nici nu merită ignorate – ele te fac unic.
Da, ai citit bine: ești șmecher așa cum ești! Nu trebuie să te cântărești, să bifezi toate țările de pe hartă sau să închei anul cu 7 milioane de euro cifră de afaceri. Ești special doar pentru că exiști.
Am văzut recent un film francez extraordinar, The Beast, despre o lume în care oamenilor li se extrăgeau toate traumele din viețile anterioare. Știi cum arătau? Goi, înfricoșător de goi.
Nu spun să nu lucrezi la tine – este important. Să fii împăcat cu tine nu trebuie să fie o scuză pentru a fi leneș sau pentru a procrastina. Doar permite-ți să suferi, să simți, fără să alergi după o stare perfectă care, de fapt, te îndepărtează și mai mult de tine însuți.
Muncește, dă tot ce ai mai bun, disciplinează-te, dar nu dispera când lucrurile nu ies din prima. Viața e un proces, mereu în schimbare.
Și… chiar dacă nu pare așa mereu, ești iubit! Cele mai faine oportunități o să ți se arate când te aștepți mai puțin, când îți deschizi inima și nu cauți să controlezi totul! Ai și tu puțină încredere!
Hugs,
Crisu :*
PS: Ți-am pregătit un sticker de reminder! Poți să îl descarci de pe pagina lui!
